Dorosła kobieta i problem menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako problem, lecz poniekąd jako etap w życiu, który stwarza perfekcyjną okazję do oceny własnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta powinna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest pospolitą częścią życia oraz na ogół przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących objawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Pojedyncze objawy różnią się między sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, że odczuwają jedynie bardzo niewielki dyskomfort, w trakcie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to ryzyko.
Co naprawdę dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich może wywoływać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, przerażenie, łomotanie serca, chandra, obniżone libido, czy trudności ze snem.